เสริมสร้างความทรงจำเกี่ยวกับทักษะใหม่

เสริมสร้างความทรงจำเกี่ยวกับทักษะใหม่

เสริมสร้างความทรงจำเกี่ยวกับทักษะใหม่ ๆ ที่เราเพิ่งฝึกฝนเมื่อไม่กี่วินาทีก่อนหน้านี้ด้วยการพักผ่อนสั้น ๆ ผลลัพธ์ที่ได้เน้นการพักผ่อนของบทบาทที่สำคัญอย่างยิ่งอาจมีบทบาทในการเรียนรู้ ทุกคนคิดว่าคุณต้องฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน เมื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แต่เราพบว่าการพักเร็วและบ่อยครั้งอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเรียนรู้เสมือนการฝึกซ้อม

ความหวังสูงสุดของเราคือผลลัพธ์ของการทดลองของเราจะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวจากผลกระทบที่เป็นอัมพาตอันเนื่องมาจากโรคหลอดเลือดสมองและการบาดเจ็บทางระบบประสาทอื่น ๆ โดยแจ้งกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้ในการความเชื่อโดยทั่วไปว่าสมองของเราต้องการการพักผ่อนเป็นเวลานานเช่นการนอนหลับตอนกลางคืนที่ดีเพื่อเสริมสร้างความทรงจำที่เกิดขึ้นขณะฝึกทักษะที่เพิ่งเรียนรู้ แต่หลังจากดูคลื่นสมองที่บันทึกจากอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีในการเรียนรู้และทดลองความจำที่ศูนย์คลินิก NIH เธอเริ่มตั้งคำถามกับความคิด

Comments are closed.